Los ciclos del cuerpo.

El organismo del ser Humano, se diseñó para seguir un ritmo, un ciclo, durante las 24 horas del día.

En su hábitat natural, sus ciclos, comprendían un tiempo para alimentarse, otro para digerir y transformar ese alimento en energía y nutrientes y otro para descansar y eliminar las toxinas.

Como lo que nos interesa para rebajar de peso es no bloquear el ciclo de eliminación, destacaremos su importancia empezando por él. 

Ciclo I - Eliminación 
Comprende desde las cuatro de la madrugada hasta el Mediodía.

Ya hemos aprendido que la digestión de los alimentos convencionales consume mas energía que cualquier otro proceso corporal. 

Sabemos también que la fruta es la que, para su 
digestión, requiere menos energía.

De modo que es sumamente benéfico que:

EL ÚNICO ALIMENTO QUE SE CONSUMA DURANTE EL CICLO DE ELIMINACIÓN - si es que se consume alguno - SEA FRUTA O JUGO DE FRUTAS. 

Cualquier otra cosa detiene el proceso de eliminación  y los subproductos de los alimentos que deberían haber sido eliminados se agregan ahora, a la carga tóxica del organismo y a los kilos indeseables que cargamos. 

Por eso el éxito de nuestro "Programa Honesto y Saludable", (y su éxito en cuanto a rebajar de peso), depende del consumo exclusivo de fruta y jugos de frutas hasta el mediodía. 

Una disminución de peso cómoda y segura depende de la eficacia del ciclo de eliminación, y si lo saboteamos, saboteamos nuestro éxito. 

NO COMER MAS QUE FRUTA Y NO BEBER 
MAS QUE JUGO DE FRUTAS HASTA EL MEDIODÍA ES EL ASPECTO MAS IMPORTANTE DE ESTE SISTEMA. 

Incluso si Ud. continúa bebiendo café o tomando suplementos vitamínicos, no lo haga durante el ciclo de eliminación, sino pasado el mediodía. Esto es esencial.


Ciclo II - Apropiación 
Desde el Mediodía Hasta las 8 de la Noche.

Después de las doce entramos en el diario período de ingestión.
Si tiene hambre, este es el momento de comer pero hay que observar algunas reglas importantes. 

Recuerde que la digestión consume mas energía que ninguna otra actividad.

Se trata de comer una comida que no agote tus reservas de energía  por mas que exija cierta energía digestiva. 

Esto significa adherirse al principio de la adecuada combinación de alimentos, para que el procesamiento de esa comida no exija mas que un mínimo de energía digestiva.


Ciclo III - Asimilacion.
Desde las 8 de la Noche hasta las 4 de la madrugada.

Una vez tornado el alimento, es hora de dejar que el cuerpo pueda extraer, absorber y utilizar las sustancias nutritivas que contiene. 

La absorción no puede producirse mientras el alimento 
no ha llegado a los intestinos. 

Una comida bien combinada saldrá del estómago en tres horas 
aproximadamente, lista para ser absorbida y asimilada 

Una comida mal combinada puede permanecer en el estómago entre ocho y doce horas, o mas. Procure comer lo bastante temprano como para que el estómago ya este vacío antes de que se acueste. 

Una buena noche de descanso (que, tantas veces como te sea posible, se inicie bastante antes de medianoche) permitirá que su cuerpo complete el ciclo de asimilación antes de volver a 
entrar en la fase de eliminación, sobre las cuatro de la mañana. 

Ahora que ya cuentas con estas herramientas y sabes los pasos que te conducirán al éxito que buscas, antes de seguir adelante es importantísimo que hayas entendido muy claramente los ciclos del cuerpo.



Ud. debe estar prevenido, alimentándose correctamente. 

De esta forma, las enfermedades, no podrán instalarse en su cuerpo. 
En un ambiente alcalino, no se pueden reproducir, microbios, bacterias, microbacterias, virus y células cancerosas. 

La alcalinidad es una barrera inexpugnable frente a los mismos.
Así fue diseñado nuestro sistema inmunológico, durante millones de años de evolución.

La civilización y su forma de vida, ha minado nuestro cuerpo y nuestra mente, dejando grietas y debilitando nuestro sistema de protección, tanto el físico, como el psíquico.

No es necesario para recuperar la salud, vivir en el campo aislados comiendo solo frutas y verduras. Con un plan de cambios en el concepto de lo que es un buen alimento y lo que es un alimento-toxina, y alguna variables de comportamiento, podemos recuperar la salud plena y el bienestar.

Los blogs de alcadiet y Dieta Alcalina son informes sobre como incorporar alimentos alcalinos que equilibren la acidez de nuestro cuerpo y nos puedan acercar a la homeostasis y a la armonía personal.

Consúltenos por nuestro: 

                        "Programa Alcalino Honesto y Saludable".

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                                dietalcalina@gmail.com



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